6 Juli (Sab)💥Pelajari tentang peradangan kronis dan konsumsi makanan yang dapat mengurangi peradangan!

Apa itu peradangan kronis?

 

Peradangan kronis adalah kondisi di mana respons kekebalan tubuh terus-menerus aktif secara berlebihan, menyebabkan kerusakan jaringan dalam jangka waktu yang lama. Peradangan pada awalnya adalah mekanisme pertahanan alami tubuh untuk melawan infeksi atau kerusakan. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan masalah kesehatan karena reaksi ini berlangsung dalam waktu yang lama.

 

Apa penyebab peradangan kronis?

 

Infeksi kronis

Infeksi yang terus-menerus seperti virus, bakteri, dan parasit dapat menyebabkan peradangan.

 

🔸️Penyakit autoimun

Sistem kekebalan yang menyerang jaringan tubuh yang sehat, seperti pada penyakit autoimun (misalnya, rheumatoid arthritis, lupus), dapat menyebabkan peradangan kronis.

 

Stimulasi jangka panjang

Faktor lingkungan (misalnya: merokok, polusi), stres yang berkepanjangan, dan pola makan yang tidak seimbang dapat menyebabkan peradangan kronis.

 

🔸️Gangguan Bicara

Gangguan metabolik seperti obesitas dan diabetes dapat meningkatkan tingkat peradangan dalam tubuh.

 

Apa gejala peradangan kronis?

 

Peradangan kronis berbeda dengan peradangan akut karena gejalanya bisa halus dan muncul secara perlahan. Gejala umum meliputi:

- kelelahan

Nyeri otot dan sendi

Demam

- Ruam kulit

Masalah pencernaan

Perubahan suasana hati