Jika malas mengeringkan rambut dan tidur, bisa saja kulit kepala tersengat oleh 'serangga' ini

 

Rambut mudah rusak

Pertama, rambut basah lebih mudah rusak daripada rambut kering. Rambut terdiri dari korteks bagian dalam dan kutikula bagian luar. Ketika air terserap hingga ke dalam korteks, rambut membengkak dan menjadi lebih rentan terhadap kerusakan akibat rangsangan eksternal. Rambut menjadi lebih mudah meregang, bercabang, dan patah. Semakin lama keadaan basah dipertahankan, semakin banyak air yang terserap ke dalam, sehingga akhirnya menjadi lebih rentan terhadap rangsangan eksternal dan ujung rambut pun lebih mudah bercabang.

Kebiasaan tidur tanpa mengeringkan rambut dapat meningkatkan risiko terjadinya dermatitis kulit kepala dan kerontokan rambut. Kulit kepala yang basah merupakan lingkungan yang baik untuk pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Selain itu, kotoran seperti debu mudah menempel, menyumbat pori-pori, dan dapat menyebabkan dermatitis kulit kepala. Jika terjadi peradangan pada kulit kepala, meskipun mencuci rambut setiap hari, kulit kepala tetap terasa berminyak, ketombe berlebih, dan terasa gatal. Dalam kasus yang parah, hal ini dapat menyebabkan kerontokan rambut. Rambut tumbuh sesuai siklus, tetapi jika kesehatan kulit kepala buruk, rambut tidak dapat tumbuh dengan sehat, menjadi lebih tipis, dan rontok selama proses pertumbuhan.

Jika tidak mengeringkan rambut dengan benar sebelum tidur, tungau bisa menggigit kulit kepala. Rambut basah dan kulit kepala yang terletak di atas bantal pada larut malam adalah habitat yang cocok bagi tungau. Tungau tidak menularkan penyakit kepada manusia, tetapi mereka digolongkan sebagai hama karena menggigit dan memakan pakaian, buku, dan barang lainnya. Mereka menyukai tempat yang gelap, lembap, dan hangat, serta makanan favorit mereka adalah sel kulit mati dan ketombe manusia. Jika tidak ada tungau di rumah, tidak masalah, tetapi jika sudah ada, mereka bisa berkumpul saat tidur karena rambut tidak dikeringkan dengan baik. Malam hari yang gelap, suhu dan kelembapan kulit kepala yang hangat dan lembap, serta ketombe dan sel kulit mati yang cukup, menciptakan kondisi yang ideal bagi tungau. Terutama selama musim hujan yang lembap dan panas di musim panas, munculnya tungau menjadi lebih sering. Untuk mengusir tungau, yang paling penting adalah menurunkan kelembapan di dalam rumah. Menaruh arang atau penghilang kelembapan di lemari pakaian dan tempat lain yang menjadi habitat utama tungau dapat membantu menurunkan kelembapan.

염증이나 탈모, 좀에게 물리는 일 등을 예방하려면 젖은 머리를 완전히 건조시키고 잠자는 게 중요하다. 머리를 감은 뒤엔 수건으로 머리카락을 꾹꾹 눌러 물기를 제거한 후, 헤어드라이어를 이용해 두피 속과 모근까지 완전히 말린다. 말릴 땐 찬바람을 이용하는 것이 좋다. 뜨거운 바람은 모근의 땀, 지방 분비를 촉진해 두피와 모발 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 머리카락을 빗어야 한다면 젖은 상태에서는 삼가고 다 마른 후 천천히 빗어야 모발 손상을 줄일 수 있다.