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Mengakhiri latihan pagi dengan Tabata

타바타로 오전 운동 마무리

 

Mengakhiri latihan pagi dengan mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata setelah berjalan 10.000 langkah.

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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komentar2
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할께요