카시오페아1015
점심 코어 운동 수고하셨어요 응원합니다
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 5
- 쩡♡
메일하는 6분 기초 코어 운동 잘 해 주셨네요.수고하셨습니다.
- 작누💓
정말 중요한 코어운동 잘 해주셨어요 꾸준히하고 계시니 코어근육에 힘이 생겼을꺼 같아요
- 우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
노력은 몸으로 나타날 겁니다. 힘든 구간도 잘 참으시네요.