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Kesehatan/Fitness

Jalan-jalan Selasa pagi

2025.12.09 07:47
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Saya keluar pagi-pagi sekali dan berjalan 10.000 langkah. Tidak hujan dan cuacanya tidak sedingin yang saya bayangkan, jadi jalan-jalannya menyenangkan. Semoga hari Selasa Anda menyenangkan.

Jalan-jalan Selasa pagi

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komentar 15
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    담율로
    오늘 날씨가 다시 급추워요
만보걷기 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      담율로님 감사합니다 
따숩게 입고 잘 다녀왔습니다 
감기조심하시고 건강한 오후시간보내세요
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    명잔걸
     미세먼지도없고
그렇게 춥지않아서 걷기 좋았겠어요
그래도수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      네 미세먼지가없어서 걷기 좋았습니다 옷은 따숩게 입고 다녀왔습니다 즐건 오후시간보내세요
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    행복한일상
    오늘은 미세먼지가 없이 상쾌한 아침이어서 좋네요. 운동 수고하셨어요
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      감사와행복
      Penulis
      네 감사합니다 
행복한일상님도 운동 잘 다녀오셨지요 
즐건 오후시간보내세요
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    카시오페아1015
    화요일 만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다
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      감사와행복
      Penulis
      응원 감사합니다 
아침 일찍 다녀오면 기분도좋고 숙제끝내서 기분좋네요 즐건 오후시간보내세요
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    다다
    늘 부지런히 새벽공비 마시며 
운동하시는 모습 멋지세요~
건강한 하루 되세요!
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      감사와행복
      Penulis
      다다님 감사합니다 
전 눈뜨면 무조건 나가서 걷고오는게 습관돼서 건강 잘 챙기고있습니다 즐건 오후시간보내세요
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    오둥씨 
    오늘은 다행히 미세 먼지가 없고 
깨끗해서 걷기 참 좋았던 것 같아요
 오후에도 좋은 시간 되세요
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    우블리에
    식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 😄
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    영준맘
    오늘 걷기에 좋은 날이었죠 
아침  찬공기가 상쾌하더라구요 
편안하고  좋은 밤 보내세요
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    SM.Han
    만보 걷기를 계속 이어간다는 건 체력뿐 아니라 마음의 근육도 키우는 일 같아요. 그만큼 자신을 사랑하고 아끼는 마음이 크다는 뜻이죠. 꾸준히 걷는 그 모습이 정말 멋지고 아름다워요.
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    므찌당당
    아침일찍이 다녀오셨네요
만천걸음 대단하세요