땡땡이
만보걷기와 계단 운동으로 하루 운동 건강하게 해주셨네요 날씨도 더운데 고생하셨습니다
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Mercredi, je me suis réveillé tôt et j'ai commencé la journée en marchant 10 000 pas et en montant des escaliers.
Même s'il fait chaud à l'aube, je suis trempé de sueur, mais je me sens rafraîchi après l'avoir fait.