logo

Lịch tập luyện vào thứ tư~~

Vào thứ Tư, tôi thức dậy sớm và bắt đầu ngày mới bằng cách đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang.

Mặc dù trời nóng vào lúc bình minh, tôi đẫm mồ hôi, nhưng tôi cảm thấy sảng khoái sau khi làm điều đó.

 

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    만보걷기와 계단 운동으로
    하루 운동 건강하게 해주셨네요
    날씨도 더운데 고생하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘도 만보걷기와 계단오르기 수고하셨습니다
    편안한 저녁시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기와 계단오르기 잘하셨네요 
    더운데 잘하셨네요 응원합니다