๋น๋๋น๋
์ค๋๋ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋์์ ์ฝ์ ์ ์งํค์ จ์ด์
Saya berjanji untuk melakukan latihan perut sambil menonton siaran langsung~๐ช
2025.06.25 21:04
memeriksa saran membatalkan
Latihan perut meskipun tidak bisa menonton siaran langsung
Saya harus bekerja keras lagi.
Saya merasa tidak nyaman di perut saya ๐๐
Saya telah memenuhi janji saya sebanyak 20 kali ร 10 set.
ย
ย
0
0
komentar 8
์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ๋ผ๋ฐฉ๋ณด๋ฉด์๋ณต๊ทผ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ๊ณ ๊ณ์๋ค์ ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
์ฐ๋ธ๋ฆฌ์ํ๋ฌ ์ด์ฌํ ํ ๋๋ ๋ ๋ ตํด์ง ๋ณต๊ทผ์ด์๋๋ฐ ์ํ๋๊น ๋ค์ ์ฌ๊ธ์ฌ๊ธ ๋ฑ์ด์ด ์ฌ๋ผ์ค์ง ๋ญ์์ ๐คญ๐คญ
๋ก๋ก์ด๋ผ๋ฐฉ ๋ณด์๋ฉฐ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ์ด์ฌํ ํด์ฃผ์ จ๋ค์ ์์ฆ์ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ๋ค์ ์์ํ์ จ๋ ๋ด ๋๋ค??
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ค์ ์์ํด์ ์ด๊ธ๋ ๊ฝ ๊นจ๋ฌผ๊ณ ํ๊ณ ์์ด์ ๐คญ๐คญ ๋ฑ์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ๋งค์ฐ ๋ถํธ ํ๊ฑฐ๋ ์ค
๋ณ๋ผ๋ฐ์์ ์์์๋ ํํํ ์ํํ์ จ๋ค์ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค~
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ฆ๊ฒ ๋๋๋ ๋ ์๋ ๋ชปํ๋๋ผ๋ ์ ๋งํ๋ฉด ํ๋ ค๊ณ ํด์ ๋ค์ ์ด์ฌํ ๐คญ๐คญ