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Kesehatan/Fitness

Saya telah berjalan seribu langkah.

2025.03.22 18:14
memeriksa membatalkan

Hari ini aku benar-benar tidak bisa melakukannya, aku kira.

Berjalanlah seolah-olah kamu telah meninggal satu jam yang lalu.

Saya telah mencapainya

Saya hampir berhenti di angka 5 ribu

Saya tidak tahu mengapa kaki saya terasa begitu berat.

Kaki terasa berat, sepertinya tubuh juga terasa berat

Saya merasa dua kali lebih sulit.

Mungkin karena saya bertambah berat badan, yaㅜㅜ

Saya iri melihat orang yang kurus~

Saya telah berjalan seribu langkah.

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komentar 14
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    초코빵쟁이
    만보 걷느라 고생 많으셨어요.
힘들어도 꾸준히 하시다보면
조금씩 나아질거예요~~
건강을 위해 화이팅이예요☺️☺️
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      아프지말자
      Penulis
      네~화이팅
오늘은진짜하기싫고
주저안고싶었어요
이게뭐라고하는생각도들고요
그래도하고나니기분은좋네요
  • 쩡♡
    토욜 만보걷기 수고하셨어요 
너무 무리 하지는 마세요
스트레칭으로 다리 잘 풀어주시구요
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      아프지말자
      Penulis
      감사합니다
집에들어오니
다리가괜찮은거같네요
이무슨조화인지
마사지기로조금있다다리
만져줄께요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    만보 잘하셨어요 
다리 무지 아프겠어요 
마사지도 잊지 말고 하세요
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    영준맘
    오늘 걷기 힘드셨군요 
점차 늘려가세요 
오늘 걸음 애쓰셨어요 
피로 푸시고 편안한 쉼  저녁 보내세요 ~
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    비니비니
    만보 걷느라 고생이 많으셨네요
만보가 쉽지가 않지요
다리맛사지 잘 해주고 주무세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에~공 
수고하셨습니다 
차츰차츰 좋아 질거에요
고운밤되세요 🫠
  • 굿맨
    만보걷기 꾸준히 하시는 모습 리스펙! 👍  🏃‍♀️🏃 덕분에 동기부여 뿜뿜! 🙌 굿나잇 하시구, 건강한 내일을 위해 푹 쉬세요! 🌙
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    SM.Han
    만보 걷기 수고하셨습니다.
매일매일 꾸준히 화이팅 하세요!
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    땡땡이 
    만보 수고하셨어요 
일욜도 성공하세요
  • 은하수
    만보 걷기 수고하셨어요
만보 채우기가 쉽지는 않지요
오늘도 걷기 응원합니다
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    냥이키우기
    만보 고생하셨습니다
좋은하루 보내세요~
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    깐데또까
    토요일 만보걷기 수고 많으셨어요
 꾸준한 걷기운동 응원드릴께요~