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Salute / Fitness

Ho fatto diecimila passi

2025.03.22 18:14
controllo rottame

Oggi pensavo davvero di non riuscirci.

Cammina pensando che sia morto da un'ora.

Ce l'hai fatta

Stavo per fermarmi a 5.000, ma ho deciso di continuare.

Non so perché le mie gambe siano così pesanti.

Le gambe pesanti fanno sembrare anche il corpo pesante.

Sembra essere il doppio più difficile

Probabilmente è perché sono ingrassatoㅜㅜ

Invidio le persone snelle~

Ho fatto diecimila passi

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commento 14
  • immagine del profilo
    초코빵쟁이
    만보 걷느라 고생 많으셨어요.
힘들어도 꾸준히 하시다보면
조금씩 나아질거예요~~
건강을 위해 화이팅이예요☺️☺️
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      아프지말자
      scrittore
      네~화이팅
오늘은진짜하기싫고
주저안고싶었어요
이게뭐라고하는생각도들고요
그래도하고나니기분은좋네요
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    쩡♡
    토욜 만보걷기 수고하셨어요 
너무 무리 하지는 마세요
스트레칭으로 다리 잘 풀어주시구요
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      아프지말자
      scrittore
      감사합니다
집에들어오니
다리가괜찮은거같네요
이무슨조화인지
마사지기로조금있다다리
만져줄께요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    만보 잘하셨어요 
다리 무지 아프겠어요 
마사지도 잊지 말고 하세요
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    영준맘
    오늘 걷기 힘드셨군요 
점차 늘려가세요 
오늘 걸음 애쓰셨어요 
피로 푸시고 편안한 쉼  저녁 보내세요 ~
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    비니비니
    만보 걷느라 고생이 많으셨네요
만보가 쉽지가 않지요
다리맛사지 잘 해주고 주무세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에~공 
수고하셨습니다 
차츰차츰 좋아 질거에요
고운밤되세요 🫠
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    굿맨
    만보걷기 꾸준히 하시는 모습 리스펙! 👍  🏃‍♀️🏃 덕분에 동기부여 뿜뿜! 🙌 굿나잇 하시구, 건강한 내일을 위해 푹 쉬세요! 🌙
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    SM.Han
    만보 걷기 수고하셨습니다.
매일매일 꾸준히 화이팅 하세요!
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    땡땡이 
    만보 수고하셨어요 
일욜도 성공하세요
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    은하수
    만보 걷기 수고하셨어요
만보 채우기가 쉽지는 않지요
오늘도 걷기 응원합니다
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    냥이키우기
    만보 고생하셨습니다
좋은하루 보내세요~
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    깐데또까
    토요일 만보걷기 수고 많으셨어요
 꾸준한 걷기운동 응원드릴께요~