Baru-baru ini, saya mengunjungi dokter bedah ortopedi karena nyeri lutut saya memburuk dan saya merasa tidak nyaman saat naik turun tangga. Setelah berkonsultasi dengan direktur, beliau menemukan bukti peradangan, jadi saya menerima terapi stimulasi listrik, terapi laser, dan kombinasi kompres panas. Awalnya, gel dingin dan stimulasi listrik terasa asing, tetapi terapis dengan hati-hati menyesuaikan intensitasnya, sehingga perawatan menjadi nyaman. Kompres panas sangat efektif dalam meredakan nyeri dengan merelaksasi otot-otot yang tegang. Setelah perawatan, lutut saya yang berat terasa jauh lebih ringan. Dengan kunjungan rutin dan peregangan ringan, saya dapat menaiki tangga dengan mudah. Jika Anda khawatir tentang nyeri lutut, saya sarankan untuk segera mencari terapi fisik.
0
0
komentar 3
말해뭐해
계단 오르내릴 때마다 무릎이 정말 불편하셨을 텐데, 치료 후 한결 가벼워지셨다니 정말 다행이에요! 온찜질로 근육이 이완되면서 통증이 줄어든 게 신의 한 수였네요.
seabuck
저도 허벅지 쪽 다친적이 있었는데 물리치료 받으니까 많이 좋아지더라구요 완쾌 하시길 바랄게요