Apakah ada cara pencegahan varises?

Ibu saya pernah menjalani operasi vena varikos sebelumnya ㅠㅠ

Kalau orang tua punya varises vena, katanya anaknya juga bisa begitu..

Saya akan berusaha mencegahnya terlebih dahulu

Saya melihat teman-teman mengenakan perban tekanan sebelumnya..

Apakah tidak ada cara lain selain cara itu??

Pembuluh darah di punggung tangan juga terlalu terlihat, jadi saya khawatir sebelumnya.