걷기와
Mari kita tetapkan tujuan kesehatan minggu ini~~!!!
Sepertinya minggu lalu cukup terjaga dengan baik~~^^
Saya pasti bisa menjaga ini minggu ini juga~^^
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
Minum air saat perut kosong dan mengonsumsi suplemen nutrisi
Jangan lupa untuk berlatih renang
Berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah
Makan satu kali dengan makan salad
Semangat untuk minggu ini juga~~!!!
komentar35
- 사춘기와갱년기
- 편지한통
- 지폐메이커
- 늘감사하자
- 행복한♡앤
- 지미니향기
- 현명한자
- 현진
- 다우니향기
- 닥-행복한베니
- 유가연
- 러블리yu
- 라라리
- 에멘탈
- 장보고♡♡
- 미류맘♡♡
- 있잖아요오♡♡
- 뚜아우찌♡♡
- 금지니♡♡
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 01KomentarKarena respons terhadap melasma bervariasi tergantung pada kedalaman dan kondisi kulit, sulit untuk mengatakan secara pasti berapa banyak sesi yang dibutuhkan untuk perbaikan. Jika masih dalam tahap awal, sebaiknya mulai perawatan sejak dini, tetapi saya pernah mendengar bahwa sulit untuk menjamin melasma akan hilang sepenuhnya bahkan setelah beberapa sesi Pico Toning. Daripada langsung memutuskan jumlah perawatan, saya sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit terlebih dahulu untuk memastikan apakah itu memang melasma, dan selalu menggunakan tabir surya. Saya pikir lebih baik melanjutkan perawatan sambil memantau kondisi kulit Anda daripada menjalani perawatan secara berlebihan.1063126.10.25
- 02KomentarSaya rasa ini adalah kekhawatiran yang sangat bisa dimengerti yang mungkin Anda alami saat menjalani diet. Ketika Anda mencapai titik stagnasi, sedikit menyesuaikan pola makan Anda atau menambahkan latihan kekuatan ringan untuk meningkatkan tingkat metabolisme basal Anda adalah solusi yang baik. Saya harap Anda tidak menyerah dan terus melanjutkan rutinitas sehat Anda!315126.10.26
- 03KomentarSaat Anda mengurangi asupan kalori selama diet, aktivitas metabolisme basal dan produksi panas tubuh menurun, yang dapat membuat Anda merasa lebih dingin. Minumlah air hangat secara teratur dan cobalah memasukkan teh jahe atau sup hangat ke dalam diet Anda. Usahakan untuk menjaga keseimbangan rasio protein dan karbohidrat daripada menguranginya secara drastis.722026.10.25
- 01KomentarDengan filler bibir, bahkan hanya menambahkan sedikit volume dapat mengubah kesan keseluruhan Anda, jadi saya pikir desainnya sangat penting. Anda menjelaskan prosesnya secara detail, termasuk bagaimana filler mengendap secara alami saat pembengkakan mereda, yang akan sangat membantu bagi mereka yang mempertimbangkan prosedur ini. Tampaknya sangat penting untuk mencocokkan filler dengan bentuk bibir asli dan proporsi wajah Anda tanpa terlihat berlebihan.4134326.10.20
- 02KomentarUntuk mencegah nodul, bubuk Sculptra harus dihidrasi secara merata dan disuntikkan secara merata ke lapisan kulit yang sesuai. Oleh karena itu, teknik dan pengalaman direktur sangat penting untuk prosedur ini. Daripada hanya berfokus pada harga promosi, pastikan untuk memverifikasi bahwa tim medis memiliki pengalaman luas dengan prosedur Sculptra dan memiliki keterampilan manual yang sangat baik.3302126.10.22
- 03KomentarSensasi kulit yang mengencang itu~ Aku juga ingin merasakan hal yang sama ^^;2824226.10.18
- 01KomentarKarena ini adalah operasi pertama Anda, Anda pasti banyak mempertimbangkan berbagai hal, tetapi fakta bahwa Anda berkonsultasi langsung dengan lima klinik berbeda sebelum mengambil keputusan menunjukkan betapa telitinya riset yang Anda lakukan. Saya sangat terkesan dengan penjelasan bahwa reposisi lemak kelopak mata bawah saja sudah cukup. Meskipun operasi itu sendiri penting, menemukan metode yang sesuai dengan kondisi kelopak mata bawah Anda benar-benar sangat penting. Setelah saya juga menjalani reposisi lemak kelopak mata bawah, ketidakrataan—di mana bagian tengah dulunya tampak menonjol dan sisi-sisinya cekung—menjadi jauh lebih halus. Dengan berkurangnya lingkaran hitam dan bayangan, kesan wajah saya menjadi jauh lebih bersih. Saya iri karena Anda mengatakan sangat puas setelah tiga bulan, yang menunjukkan proses pemulihan berjalan relatif lancar. Penjelasan rinci Anda tentang proses dan perubahan sebenarnya akan sangat membantu bagi mereka yang mempertimbangkan operasi untuk pertama kalinya.18K4126.09.23
- 02KomentarSaya pasti akan sangat khawatir jika rumah sakit lain mengatakan mereka tidak dapat mendengar detak jantung. Saya lega karena hal itu dikonfirmasi dengan benar setelah pemeriksaan lanjutan. Terima kasih atas kerja keras Anda semua.1,2822026.09.28
- 03KomentarTerima kasih banyak atas ulasan Anda tentang koreksi panggul yang bijaksana, terutama saat Anda sedang berjuang dengan pengasuhan anak. Itu sangat membantu. Panggul Anda mudah mengalami ketidaksejajaran saat menggendong anak di satu sisi, jadi saya sangat senang mendengar bahwa Anda mencapai hasil yang memuaskan dengan menggabungkan koreksi postur dan perawatan akupunktur di klinik pengobatan Korea. Hanya dengan memperhatikan postur tubuh Anda dalam kehidupan sehari-hari dapat menjadi awal dari perubahan besar. Saya harap Anda terus menjaga tubuh Anda dengan baik dan memperhatikan pengasuhan anak serta kesehatan Anda. Saya akan mendukung Anda!1,2813026.09.11
- 04
- 05
- 06
- 07
5 Nutrisi yang Wajib Anda Konsumsi Saat Diet![6]
322026.10.25 - 08
Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kerontokan rambut?[4]
572026.10.25 - 09
- 10
- 04
- 05
Apakah ada berbagai jenis Rejuran juga?[7]
1452126.10.19 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
