Apotek

Target kesehatan minggu ini

2023.10.10 15:21

memeriksa 58saran 0membatalkan 0

Berjalan kaki sebanyak lima belas ribu langkah setiap hari sebelum masuk kerja

Bangun tidur dan lakukan peregangan untuk menghangatkan tubuh

Mengurangi makanan berbahan dasar tepung

Minumlah lebih dari 1 liter air

Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

Mari kita jaga kesehatan kita semua dengan rutinitas yang sehat

komentar21

출근 하시기 전에 만오천보나 걸으시면,
정말 대단하시네요. 건강목표 달성 응원 합니다.

2023.10.16 10:42

잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다
훗 저도 배워갑니다.~ 고생하셨어요

2023.10.13 15:08

밀가루 음식줄이기 이게 진짜
힘드네요

2023.10.11 15:32

건강목표  이번주도
응원합니다

2023.10.11 15:31

출근전에 만오천보 대단하세요 이번주 건강목표 응원해요.

2023.10.11 14:10

매일매일 운동으로

건강잘 챙기세여

2023.10.10 23:03

밀가루 줄이기 너무 힘들어요 ㅜㅜ
빵도 못먹고 국수도 못먹고 ㅋㅋ
그래도 응원합니다~

2023.10.10 22:33

저도 아침에 스트레칭 잘 챙겨야겠어요
몸이 찌뿌둥해서 해야 하는데 까먹어요

2023.10.10 22:15

밀가루 줄이기!
저도 해야되는데..어려운미션이네요

2023.10.10 20:49

Penulis

네 맞아요 넘 힘든 미션이녀요

2023.10.10 21:53

건강루틴목표 너무 좋앙ㅅ
저도 이렇게 해봐야겟어요

2023.10.10 18:58

Penulis

네 하다보니 몸도 건강해지는 느낌이 드네요

2023.10.10 21:53

이번주 건강루틴 응원합니다^^
꾸준한 실천으로 건강을 지켜봐요~

2023.10.10 17:55

Penulis

네 응원해주셔너 넘 감사해요

2023.10.10 21:52

밀가루 줄이기 정말 어려운 숙제네요

2023.10.10 16:13

출근전 만오천보 걷기 대단하세요~
건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 ^^

2023.10.10 16:02

Penulis

네 응원해주셔서 감사해요

2023.10.10 21:52

출근시간이 늦으신걸까요 출근전 걷기 운동 응원해요

2023.10.10 16:00

Penulis

새벽일찍 하면 출근시간전에  끝낼수 있더라구요

2023.10.10 21:51

건강루틴이 참 좋으네요 
즐겁게 실천하는 한주되세요

2023.10.10 15:25

Penulis

네 건강한 루틴 지키려구 노력중이에요

2023.10.10 21:50

waktu sebenarnyamingguanbulanan