Apa tujuan kesehatan minggu ini?

이번주 건강 목표는요

 

Bangun sebelum pukul 06:00

Mengonsumsi suplemen nutrisi

Minum segelas air saat perut kosong

Berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah

Tidak ngemil

Tidak pernah absen dari kelas yoga

Berlatih renang setiap hari

Ini~

Hari ini adalah hari Senin, semangat!

komentar10
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    건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅
    공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요
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    요가와 수영을 하시는군요
    건강에 좋을꺼같아요
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    와우 엄청 알차게 계획 세우셨어요
    목표 달성 응원 드립니다
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    7시 반 전에 모니모 기상챌린지도 못해서 맨날 실패인데
    6시 기상 대단하세요 ㅎ 
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    건강 목표 잘 달성하세요
    목표 하나하나 하면 더 건강해지죠
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    건강목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다^^
  • 건강목표 설정하셨네요 저도 군것질좀 안해야하는데 힘드네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    운동 목표가 다양하시네요
    달성하길 응원합니다~~!!
  • 건강목표 좋은데요
    응원할께요
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 

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