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PENGUMUMAN

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Apa tujuan kesehatan Anda untuk hari Selasa, 12 September?
2023.09.12 05:41
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0912 화요일 건강목표는요0912 화요일 건강목표는요

 

Minumlah segelas air saat perut kosong

Mengonsumsi suplemen nutrisi

Seharusnya hari ini adalah hari saya mengikuti pelajaran renang di dini hari, tetapi suami saya harus bolak-balik ke kamar mandi sepanjang malam, jadi hari ini saya tidak ikut renang.. Secara tidak langsung saya juga melewatkannya, sayang sekali~

Kalau begitu, Jumat ini saya akan menggandakan waktu berenang bebas.

Saya berharap Anda benar-benar berhasil hari ini di hari kelima Running Crew.

Langit pagi hari ini adalah hari Selasa yang penuh keajaiban

Semoga hari Anda menyenangkan
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komentar20
  • 수영 배우시나 봅니다. 저도 수영 정말 배우고 싶은데,
아직은 여건이 안돼서 못 배우고 있네요. 건강목표 꼭 이루시길 응원 합니다.
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    먹는양 조절하는게 저는 잘 안되더라구요
요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다
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    건강해지자구요 저도 더 노력할께요
먹는것만 좀 줄여도 더 건강할텐데 어려워요
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    수영과 러닝크루까지
정말 대단하시네여
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    공복에 물한잔 좋죠
오늘도 화이팅입니다
  • 하늘 사진 너무 멋지네요
신비로워요
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • 새벽 하늘 정말 신비하고 멋지네요.
오늘 목표 다 잘 실천하시길 응원합니다
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    수영 너무 재미있지요!!~~
화이팅입니당
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    러닝크루 5일차 응원합니다
즐 저녁 되세요
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    오늘의 건강목표 모두 실천 성공하시길 응원합니다. 
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    Penulis
    오전에 모두 성공했답니다응원 감사드려요~
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    새벽하늘이 경이롭네요. 모든 활동 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다.
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    Penulis
    응원의 말씀 감사드려요
행복한 화욜 되세요
  • 새벽하늘이 신비로운 좋은날이네요
건강하시길 바랍니다
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    Penulis
    요즘 새벽 하늘이 무지 예쁘더라구요
굿저되시구요
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    새벽하늘 이쁘네요ㅎ 러닝크루 5일차 화이팅입니다
즐거운 하루보내세요
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    Penulis
    오늘도 완료하고 편한 저녁 맞이하고 있습니다
즐저되세요
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    러닝크루 5일차 응원해요^^
활기찬하루되세요
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    Penulis
    응원 김사합니다
좋은 하루 되세요

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