안레몬
비가 오면 습하고 기압이 낮아져 관절 내의 압력이 높아져 통증이 생길 수 있어요. 무릎에 차가운 바람이 안들게 따뜻하게 유지하고 제습기 사용해서 습도를 50프로 정도 낮추는것이 중요합니다.
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평소 하루 만보 정도 걸으면 무릎 통증 없이 관리가 잘 되는데요
오늘처럼 흐리고 비가 오늘 날은 관절 통증이 심해지는거 같아요
이런 날은 아침에 일어나는것부터 힘이 드는데요
몸이 뻣뻣한 느낌이고 무릎이며 온몸이 뻐근해서 밤새 어디 두드려맞은 듯합니다
흐린고 비오는 날에 관절이 더 아픈건가요?
평소 걷던 만큼 걸었는데 무릎이 쑤시네요
이럴때 따뜻한 찜질이 도움될까요?