인내하는 삶
재활의학과에 가 보셨어요? 꾸준한 관리가 필요하신듯 한데 전문가에게 자세도 배위가며 치료하시는게 좋을듯 하네요. 제가 허리통증으로 고생해서 말하는 겁니다
Sejak lama, tulang belakang bagian lumbar saya tidak baik.
2024.05.16 21:57
memeriksa saran membatalkan
Sudah sangat lama saya mengalami nyeri punggung. Saya juga pernah didiagnosis dengan herniasi diskus. Oleh karena itu, saya selalu berhati-hati agar nyeri lama tidak kambuh lagi. Saya juga selalu memperhatikan postur tubuh. Saya ingin tahu usaha apa yang Anda lakukan untuk mengurangi nyeri punggung. Jika ada olahraga yang baik, saya juga ingin mendapatkan rekomendasi.
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어른아이저는 몸펴기 생활운동을 꽤 오래 했었습니다. 지금은 여건상 못하고 있지만 정말 효과를 많이 봤어요. 가격도 다른 운동에 비해 엄청 저렴하고, 운동시간도 길어요. 일상생활에서 바른 자세를 유지할 수 있도록 배우는 점이 가장 좋습니다. 지역마다 운동원이 있을 수도 있고 없을 수도 있으니 몸펴기 생활운동 검색해보셔요 ^^
오늘도 화이팅^^~저는 어깨통증을 필라테스로 극복하고 있네요 통증클리닉을 다닐때보다 낫더군요