Mungkin penyebab benign paroxysmal positional vertigo adalah makanan. 4 jenis makanan yang harus dihindari

Apakah Anda tahu bahwa penyakit benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), yang mengganggu kehidupan sehari-hari karena pusing mendadak, juga terkait dengan makanan?

Sungguh menakjubkan, makanan yang kita konsumsi bisa menjadi penyebab benign paroxysmal positional vertigo!

Jadi, makanan apa yang harus dihindari?

Hari ini, saya akan memperkenalkan 4 makanan yang harus dihindari untuk mencegah vertigo batu tulang.

1. Makanan asin: Hindari 'bom garam'! Makanan yang mengandung banyak garam adalah salah satu penyebab utama benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Garam dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh dan berdampak buruk pada bagian dalam telinga (yang bertanggung jawab atas sensasi keseimbangan), jadi kebiasaan makan terlalu asin harus dihentikan! Makanan seperti mie goreng, ramen, dan kimchi asin adalah makanan yang umum kita konsumsi sehari-hari, tetapi jika ingin mencegah BPPV, sebaiknya menikmatinya secara moderat, bukan?
2.  

2. Kafein: Cobalah tunda dulu minum kopi di pagi hari! Betapa mengejutkannya mengetahui bahwa secangkir kopi di pagi hari dapat menyebabkan benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), bukan? Kafein adalah salah satu penyebab utama yang dapat memperburuk BPPV. Kafein dapat mengganggu aliran darah di telinga bagian dalam dan menurunkan keseimbangan, jadi sebaiknya kurangi konsumsi kopi, teh, minuman energi, dan sejenisnya. Jika Anda khawatir tentang BPPV, cobalah beralih ke minuman tanpa kafein!

3. 술: 한 잔이 두 잔 되고... 술은 이석증에 악영향을 줄 수 있는 대표적인 음식(음료?)입니다. 알코올은 내이의 평형 감각을 혼란스럽게 만들고, 혈관을 확장시켜 이석증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 술을 마시면 평소보다 더 어지럽게 느껴지는 이유가 여기에 있습니다. 그러니 오늘 저녁 술자리는 가볍게 마무리하는 게 어떨까요?

4. Makanan berlemak: 'Lemak' juga bisa menjadi penyebab batu telinga! Makanan berlemak juga merupakan salah satu penyebab potensial yang dapat memicu batu telinga. Diet tinggi lemak dapat menurunkan fungsi telinga bagian dalam dan mempengaruhi aliran darah. Mungkin Anda teringat makanan berlemak seperti kentang goreng, ayam, dan hamburger, tetapi jika ingin mencegah batu telinga, sebaiknya konsumsi hanya sesekali saja, bukan setiap hari.