puti1209
저희 신랑도 매번 이석증때문에 고생이 많아요 완치는 안되는거 같고 스스로 받아 들이셔야 할듯요
約15年前に初めて耳石症が発症しました。
このように世界がぐるぐる回っている感じは初めてです。
朝起きてすぐにぐるぐる回る世界に飛び込んで、すぐにトイレに走りました。
言葉では説明できないめまいと嘔吐...
回転する感じは数日以内に消えましたが、雲の上を歩いているようなめまいは約1ヶ月間続きましたが、耳鼻科ではこの症状は耳石症ではないため治療が難しいと言われました。
それから徐々に症状は消え、再発しやすいと言われましたが、15年間問題なかったのに、先週突然再発しましたㅠㅠ
最初ほどひどくはなく、今は日常生活を送れるくらい良くなったのですが、また再発するのではないかと怖いです。
本当に怖いですㅠㅠ
耳石症はどのように管理していますか？
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사라사저 작년 4월에 걸리고 또 12월에 재발했었어요 그때 의사가 카페인 끊고 푹 자라고 하더라구요 스트레스도 줄이고요 ㅎㅎㅎ 근데 스트레스를 줄인다는 게 힘들죠 그때부터 커피끊고 11시 전에 잤어요 그리고 저녁마다 명상음악 틀고 스트레칭하고 있어요 지금은 이명은 거의 없어졌는데 누워서 고개를 좌우로 돌릴때는 순간 움찔하게 되요 어떤 기분인지 아시죠?ㅠ 그래도 조금씩 움직여서 무리하지 않는 범위내에서 스트레칭을 하고 잇어요 재발이 무서워서 아무것도 안 하는 것보다 조금씩 운동을 하는 게 좋은 거 같아요 그때 의사한데 피해야하는 운동이 있냐고 물으니 그런거 없다. 이석증은 그냥 가만히 있어도 다시 걸릴수 있다, 그냥 본인이 하고 싶은 걸 해라, 하고 했어요 ㅎㅎ 넘 겁먹지 마시고 즐겁게 생활하면서 운동도 조금 하시면 이석증이란 녀석을 저 멀리 갈지도 몰라요