Kelola kadar gula darah dengan Jus Kubis Jangampuod TokTok yang baik :)

Sebelum makan, saya selalu minum satu sachet jus kol.
Saya mendengar bahwa minum saat perut kosong baik untuk mengontrol kadar gula darah, jadi saya selalu minum satu sachet segera setelah bangun tidur di pagi hari.
Jadi, saya minum minimal 3 botol setiap hari.

Sebelum minum jus kubis, saya merasa kembung di perut sehingga makan menjadi tidak nyaman dan waktu makan tidak menyenangkan. Jadi, saya juga merasa sedikit sensitif terhadap segala hal.

Namun, sejak saya mencoba minum jus kubis, selera makan saya menjadi lebih baik dan pencernaan saya menjadi lancar, sehingga saya merasa senang makan :)

Bagi mereka yang khawatir tentang kadar gula darah yang tinggi atau lonjakan gula darah, cobalah rutin mengonsumsi jus kol.
Rasanya agak kurang enak, tetapi segera beradaptasi, dan kebiasaan makan sehat akan membuat suasana hati menjadi lebih baik~