Repas santé👩‍🍳Le plat d'aujourd'hui est 🥘

Repas santé👩‍🍳Le plat d'aujourd'hui est 🥘

 

Soupe de courgettes à la pâte de soja fermentée et haricots mungo sautés

 

bouillon de courgettes, oignons, radis, anchois et kombu

Il y a beaucoup de tofu, de champignons et d'autres ingrédients riches.

Faites bouillir dans une casserole et mangez dans un dolsot😊

 

Je vais préparer un plat chaud à base de germes de soja en le cuisant à la vapeur.

Je mange aussi des wraps de foie d'oie avec du chou blanc^^

 

 

J'ai aussi préparé une soupe d'algues avec du blanc de poulet pour mon fils.

 

 

Le dîner de l'après-midi manque d'énergie 🥹

C'est difficile à faire, mais on en profite tranquillement.