๋ฐ๋ค์ฌ๋ํ์
์์ฐ~~~ ์์จ ์ข์ผ์๋ค์...ใ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์์ก์ด, ํ ๋งํ , ์ถ์ ๊ณ๋๊น์ง...ย ์์ ์์๋ง์ ๊ฑด๊ฐ์์ด๋ค์...^^ ๋ง๋๊ฒ ๋์๊ณ ์ข์ ํ๋ฃจ๋์ธ์...ใ
Instal aplikasi Cashdoc
[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐ถ Ikan cumi utuh kukus&
Jamur enoki dan brokoli yang direbus
ย
Kemarin saya menangkap dua cumi besar.
ย
Hari ini, setelah berolahraga, pola makan saya adalah
Saya membuat sup kukus dari satu badan cumi-cumi dan memakannya di pagi hari.
ย
Saya juga menambahkan brokoli yang sehat dan jamur king oyster.
Sup ikan segar juga enak.
ย
Selamat pagi, makan dengan baik
Saya akan membuat sup cumi-cumi saat hari hujan.
ย
ย