Pengaturan natrium dalam tubuh~ Hadiah berwarna ungu, blueberry🍒

Hadiah berwarna ungu yang diberikan oleh Tuhan

Setiap pagi, saya makan yogurt dengan tambahan zaitun.

Zaitun juga dikatakan sebagai hadiah dari Tuhan, wow~~

Blueberry juga sama, ya.

Blueberry, yang disebut sebagai hadiah berwarna ungu dari Tuhan, kaya akan 'antosianin', pigmen larut air berwarna ungu yang berperan dalam menetralkan radikal bebas berbahaya yang menyebabkan penyakit dan penuaan. Antosianin mencegah pembentukan endapan di pembuluh arteri sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, serta mengaktifkan re-sintesis pigmen yang disebut 'rodopsin' yang terlibat dalam penglihatan, sehingga juga efektif dalam melindungi penglihatan.

Selain itu, kandungan antioksidan alami seperti vitamin C dan vitamin E yang melimpah membantu pembakaran lemak, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi kolesterol, sehingga baik untuk obesitas perut. Selain itu, kalium yang melimpah membantu mengatur jumlah natrium dalam tubuh.