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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Nyeri tenggorokan kronis
2023.06.21 17:47
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Saya sampai saat ini juga orang lain

Saya pikir sakit tenggorokan sudah hilang.

Ternyata bukan itu, ya ㅜㅜ

Jika lelah, tenggorokan terasa kaku dan berat

Ternyata itu karena hernia diskus leher.

Meskipun menerima terapi manual, itu hanya sementara saja.

Meskipun menerima terapi fisik, itu hanya sementara saja.

Kemarin mengemudi jarak jauh dan mungkin karena cuacanya yang buruk

Hari ini terasa lebih pegal dan sakit.
komentar22
  • 펭하잉
    고개를 숙이는 일이 많으 실까요 
목 스트레칭 많이 해보셔요 ㅠ 
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    하나둘셋
    Penulis
    운전을 오래했더니
한동안 괜찮던게 더아팠어요
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    SKY0118
    치료 받으면 그때 뿐이라
저도 참 힘드네요
 
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    하나둘셋
    Penulis
    그쵸?
잠깐뿐이라 괴롭네요
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    보리콩까미
    아이고,,,너무 힘들겠어요,,
역시 몸이 건강해야하지요,,,
힘내세요
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    하나둘셋
    Penulis
    나이들수록 안아픈곳이없고
힘들어요
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    미류맘
    목에 통증있으면 정말 힘든데요
자주 그러신다니 디스크치료가
잘 되었으면 좋겠네요 
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    하나둘셋
    Penulis
    뻣뻣하니 며칠고생했는데
오늘은 조금낫네요
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    트윈스1
    목디스크 관련된 멕켄지 신전운동법 YouTube 영상으로 찾아서 보세요. 정말 도움이 많이 되더라구요.
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    하나둘셋
    Penulis
    메모해야겠어요
운동이 중요하더라고요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    목 디스크 증상으로 인해서 통증이 심하고 뻣뻣할꺼에요 피로감이 두 배 세 배 더 느껴지는게 목 디스크 증상 중에 하나인데 가누다 베개로 자면서 견인 치료 받는 베개 한번 써 보시는 건 어떨까요 저도 목디스크로 고생 많이 하고 이따가 가누다 베개 15년이 넘게 썻었는데 가누다 블루라벨 피아노 브랜드 베개를 쓴 이유로 목 디스크 견인치료도 받지 않고 지금은 정상적인 목으로 돌아왔답니다 사용하면서 견인치료가 되는 형식이라서 습관적인 배게 배는 방법으로 목디스크가 치료되는 방법이에요
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    하나둘셋
    Penulis
    베개도 바꿔봤었는데
이거 효과좋은가봐요
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    ♡♡
    저는 디스크까지는 아니였지만
일자목 때문에 정말 고생많이 했어요 ㅠ
교정치료  오래 받았답니다
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    하나둘셋
    Penulis
    바른자세가 답이라는데
습관바꾸기 어렵고 힘들어요
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    희영
    장거리운전이 목디스크에는 엄청 안좋은거 같아요. 저도 평소 목이 좀 아팠었는데 어머님 암수술 항암한다고 장거리 운전 많이 했더니 오른쪽 팔이랑 어깨가 너무 아파서 병원갔더니 mri찍고 목디스크 판정을 받았네요.  항상 조심해서 쓰세요. 폰도 얼굴높이까지 올리고 하시구요^^
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    하나둘셋
    Penulis
    운전하고했더니
확실히 더더아프긴하더라고요
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    ㄱㅅㅇ
    우리남편도 목이아파서 주기적으로 주사맞고 도수치료 물리치료 받고 있네요 현대인들 고질병인듯요ㅠ
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    하나둘셋
    Penulis
    다들 그렇더라고요
어깨까지 아파요
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    로즈마리2002
    저두 그래요
열심히 스트레칭하고 있어요
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    하나둘셋
    Penulis
    그때뿐이라
스트레칭도 꾸준히해야는데말이지요
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    후리지아3270
    치료를 받아도 그때 뿐이고 그렇죠
아프면 삶의 질이 확 떨어지죠
어떡해요
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    하나둘셋
    Penulis
    나아지질 않고
잠시 멈추는거라 힘드네요