건강고민Talk

(Keputusan) Saya merasa kesulitan karena refluks asam lambung.

2023.06.21 16:46

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Saya merasa tidak nyaman karena mengalami esofagitis.

Saya mengalami gastritis stres, biasanya saya tidak makan pagi.

Biasanya pulang kerja terlambat, makan larut malam, lalu langsung tidur.

Saya suka kopi dan bir, juga suka makanan pedas.

Kadang-kadang saya mengalami nyeri dada dan mual, dan saya minum antasida, tetapi hanya meredakan gejala sementara saja.

Saya harus mengubah kebiasaan hidup, tetapi sulit.

Bagaimana cara mengelola pola makan bagi orang yang mengalami gastritis~~

komentar15

강아림

역류성 식도염이 잇다는건 걸리면 정말 힘이 마니 들더
라구요

2023.07.05 20:49

펭하잉

역류성 식도염 너무 불편하시겠어요
식단관리 잘 하셔야 겠어요..

2023.06.23 13:20

KOO JAWOOK

헉... 제가 역류성 식도염으로 병원 갔을 때 병원에서 하지말라고 종이를 하나 주셨는데 거기에 적혀있는 거 다 하고 있으시네요 ㅜㅠ 저 같은 경우는 커피랑 탄산음료 끊었더니 좀 괜찮아졌어요!

2023.06.22 11:07

SKY0118

식습관이 중요하죠
한국인 어느정도는 위염은 있는듯해요
자극적인 음식 조심하셔야 해요

2023.06.22 05:50

푸른봄

야식이나 폭식 자제하고 많이 매운것도 안먹고 있어요.  저는 병원약 먹고 좋아졌어요.

2023.06.22 00:40

보리콩까미

저도 전에 겪었는데,,,
너무 힘들고 불편하드라구요,,힘내세요

2023.06.22 00:24

보호랏

역류성 식도염 너무 불편하겠어요 음식먹을때 꼭꼭 씹고 천천히 드시면 저는 조금 괜찮더라구요

2023.06.21 21:39

멋진나

음식드시고 바로 눕는건 역류성식도염에 제일 나쁘대요. 커피, 맥주, 매운음식 등을 줄이시는게 좋은데 그게 힘들죠. 음식 조절이 힘들다면 할수있는것부터 하나씩 해보시는게 어떨까요.
일단은 음식드시고 바로 눕는건 피해주세요.

2023.06.21 21:01

♡♡

식도염이나 위염있으시면 식습관을
바꿔야하더라구요..ㅠㅠ

2023.06.21 19:42

장보고

딸이 이 증상인데 식후 2시간동안 절대 눕지 않는것도 좋은 방법이더라구요

2023.06.21 18:06

로즈마리2002

우리나라 사람들 거의다 식도염이 있을걸요
음식 조절 하지 않으면 낫지 않아요

2023.06.21 17:38

후리지아3270

자극적인 음식은 절대 먹음 안되구요
양배추즙  많이들 드시더라구요

2023.06.21 17:37

긴에스패트로

위염이 있으면 진짜 관리 잘하셔야 하는거 아닌가요 ㅠㅠ  커피는 꼭 끊으시고 늦은시간 식사도 피하셔야 할꺼 같아요 ㅠ

2023.06.21 17:06

선쟈

먹고 약 먹기 ㅠㅠㅠ

2023.06.21 17:04

주안맘0413

저희 신랑도 역류성 식도염이라 겔포스가 상비약으로 가지고 있어요 이거 은근 힘든 병이더라구요

2023.06.21 17:03