Aplikasi latihan sendi bahu rekomendasi setelah pengobatan sendi bahu

Setelah pemindaian MRI pada sendi bahu, mereka mengatakan bahwa melakukan operasi terlalu sayang.

Anda disarankan untuk datang kembali tiga minggu setelah injeksi lapisan pada bahu yang dilakukan sekali seminggu selama empat minggu.

Kemudian perawat menginstal aplikasi latihan sendi bahu untuk saya.

Dokter kepala melihat catatan dan melampirkan latihan-latihan yang saya perlukan agar dapat dilakukan.

Anda mengatakan bahwa otot-otot di sekitar harus diperkuat.

Awalnya saya sama sekali tidak bisa mengangkat bahu atau mengangkat beban yang berat.

Mungkin karena saya terus mengikuti video latihan di aplikasi, jadi meskipun ada satu dua kali merasa pegal di tengah-tengah, setelah empat bulan berlalu, hal-hal yang berat pun tidak berbeda dari sebelum saya sakit sebelumnya.

Namun, karena mungkin tidak tahu dan usianya juga sudah tua, saya berhati-hati.