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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Pengelolaan leher
2023.05.26 11:34
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Saya sering merasa tidak nyaman karena amandel membengkak bahkan saat sedikit lelah.

Jika sering minum air hangat, sedikit mereda, tetapi jika ke rumah sakit, tidak ada diagnosis khusus dan disarankan agar menjaga kehangatan tenggorokan.

Apakah ada resep yang efektif untuk perawatan tubuh sehari-hari?
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komentar10
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    잘때 목수건이라도 하고 주무셔요
평소 컨디션 관리가 제일 관건인 것 같습니다
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    댓글보고 정보  알아갑니다.
고맙습니다~~~~불금되세요 
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    저도 목이 칼칼하면 따뜻한 물 마셔주고 
목에 타올을 두르거나 하고 있어요 
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    비타민 복용하거나 잠 잘자는것도 중요하네요
저도 조금만 피곤하거나 하면 목이 아파요 
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    목은 스트레스 안받고 따뜻하게 해주는 수밖에 없는것 같아요
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    목을 목도리 같은걸로 감싸고요 예전에는 맛없지만 프로폴리스 먹었어요
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    영양제 잘 챙겨드시고 무리하시않고 잘 쉬여야겠어요..
온습도 관리도 중요할 거같네요
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    저희 신랑은 목이 아프면 잘때도 목에 손수건 하나 매고 자요
편도가 약하면 조금 피곤해도 바로 목으로 오는것 같습니다
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    저도 요새 만성으로 변할려는건지 조금만 피곤하거나 신경써도 목이 붓나봐요
침삼킬때 아프고 귀까지 아프더라구요... ㅠㅠㅠ
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    비타민 잘 복용하시고 10시이전에
꼭 주무세요. 수면 패턴이 중요해요

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