Apakah ini adalah nyeri bahu usia lanjut?

Saya merasa sakit di bahu dan lengan kiri yang mengganggu aktivitas sehari-hari selama sekitar dua bulan.

Ada hari-hari yang lebih parah, dan ada juga hari-hari yang cukup baik.

Saya berusaha agar tidak membebani lengan kiri sebanyak mungkin.

Saya juga sedang berusaha mengubah kebiasaan melihat ponsel sebelum tidur.

Sebelumnya, ketika mengalami nyeri akibat tenis siku atau siku golf,

Jika berhati-hati saat menggunakan lengan dan menahan rasa sakit selama beberapa bulan, maka akan membaik.

Saya tetap bertahan dengan harapan bahwa semuanya akan membaik jika saya terus bertahan.

Apakah ada situasi di mana kita tidak boleh hanya menahan saja?

Apakah batu kalsium atau sejenisnya akan sembuh secara alami jika ada?

Saya khawatir jika terus bertahan, kondisi justru akan semakin memburuk.