건강고민Talk

Naik tangga hari ini lagi

2023.10.12 21:52

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오늘도 계단오르기

Berhasil naik ke lantai 25, nomor 2~

Hari ini sangat sulit untuk naikㅠㅠ

Saya harus mengurangi sedikit besok.

Sendi itu penting, kan? Haha

komentar14

깐데또까

꾸준한루틴  계간오르기 수고 많으셧어요

2023.10.18 20:41

바다

와우~! 오늘도 계단 오르기 성공 하셨네요.
고생 하셨어요. 너무 무리되지 않게 하시길 바랍니다.

2023.10.17 06:02

김도연

우와 계단오르기 ㅎㅎ
멋지시네요

2023.10.13 22:16

여름이 싫다

Penulis

감사합니다~~^^
꾸준히해볼게욥

2023.10.13 23:36

라라리

계단오르기 너무 힘들어요ㅠㅠ
관절 소중하지요!!ㅎㅎ

2023.10.13 15:05

여름이 싫다

Penulis

계단오르기 힘든데. .하고나면
뿌듯해요~~^^

2023.10.13 23:36

뽀얀둥이

축하합니다! 25층 2번 오르기는 정말 대단하네요. 힘들었겠지만 노력하셨군요. 내일은 쉬어도 괜찮아요. 관절을 살피고 몸을 푸는 것도 중요하니 소듕하게 즐기세요

2023.10.13 15:03

여름이 싫다

Penulis

넵! 관절은 소중하니까요~~^^
무리하지 않을게욥

2023.10.13 23:35

김찐💛

와 대단하시네요!! 
50층을 오르셨다니

2023.10.13 13:40

여름이 싫다

Penulis

그런가요?^^;;평소에 운동을 안하는편이라..많이 오르는건가요?

2023.10.13 23:35

aettaett

계단 오르기 힘든데 수고하셨어요 
오늘은 조금 줄여서 하세요

2023.10.13 08:47

여름이 싫다

Penulis

안그래도 오늘은 25층1번만햇어요ㅋ
감사합니다~^^

2023.10.13 23:34

강미형

계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다

2023.10.13 07:10

여름이 싫다

Penulis

응원 감사합니다~~^^
좋은하루되셍ᆢㄷ

2023.10.13 23:33