Saya mengonsumsi Omega-3 untuk menjaga sirkulasi darah saya. Mereka mengatakan itu membantu menurunkan kolesterol dan memengaruhi kesehatan otak dan mata. Saya mengonsumsinya sekali sehari. Sangat bagus karena saya juga bisa mendapatkan Vitamin D, yang seringkali kurang meskipun sudah terpapar sinar matahari.
