Je prends des oméga-3 pour améliorer ma circulation sanguine. Il paraît que ça aide à réduire le cholestérol et que c'est bon pour la santé du cerveau et des yeux. J'en prends une fois par jour. C'est super, car ça me permet aussi de faire le plein de vitamine D, dont je manque souvent malgré le soleil.
