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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Berjalan kaki sejauh seribu langkah di hari Minggu🚶‍♂️🚶‍♀️
2025.03.23 19:52
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Saya juga berjalan sepuluh ribu langkah setelah makan pada hari Minggu.

Membantu pencernaan, mengelola kadar gula darah, dan mengontrol tekanan darah

Saya melakukannya setiap hari

Semoga malam Anda menyenangkan

일요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️
komentar23
  • 은하수
    식후에 걸으면 좋은 점이 많지요
소화도 잘 되고 좋아요 
이번주도 걷기 잘 이어가세요
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 걷고오면 소화도 잘되니 좋으네요 
이번주도 잘 걸어볼게요
    은하수
    저녁식사후에 종종 걷는데 소화가 잘 되는 느낌이 들어 좋더라구요
오늘도 걷기 응원합니다
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    땡땡이 
    일욜 만보 성공이네요
주말 고생하셨어요 
월욜도 힘내세요
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    들꽃7
    Penulis
    일요일도 걷기하고 건강도 챙겼어요
오늘도 편안한 밤 보내세요
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다
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    들꽃7
    Penulis
    만보걷기 응원 감사합니다 
좋은 밤 보내ㅔ요
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    SM.Han
    만보 생각보다 넘 힘들어요 ㅎㅎ
수고하셨어요~~
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    들꽃7
    Penulis
    만보 생각보다 힘들긴하네요 
한시간 넘게 걸어야해요
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    줄리아
    식후 걷기로 만보걸으셨네요
수고하셨어요 
편안한 밤 되세요
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 걷고 건강도 챙겨요
매일 걸어 볼게요
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    비니비니
    일요일 만보도 수고 많으셨어요
굿밤 되세요
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    들꽃7
    Penulis
    일요일 만보걷기 응원 감사합니다
굿 밤 보내세요
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    원희
    일요일 만보 수고하셨어요
주말 마무리 잘하세요
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    들꽃7
    Penulis
    일요일도 만보걷고 왓어요
건강도 챙기네요
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    행운백도
    식후 걷기  잘하셨어요
혈행건강을 위해  식후 걷기 응원합니다
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 걷기하려고 하네요 
매일 루틴처럼 하고 있어요
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    오둥씨 
    식후에 걸으면 좋은점이 많지요
혈당과 혈압관리 잘 해주셨어요
굿 밤 되세요 ^^
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 걸으려고 하네요 
혈당 혈압 소화 시켜서 좋아요
  • 굿맨
    와, 일요일 만보 걷기라니! 🚶‍♂️ 소화도 잘 되고 혈당과 혈압 관리에 도움을 주는 운동이라니, 진짜 똑똑한 선택이에요! 매일 실천하는 모습이 너무 멋져요. 건강한 습관을 계속 이어가길 바랄게요! 편안한 밤 되세요! 🌙
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    들꽃7
    Penulis
    일요일도 걷기하고 왓어요
매일 식후에 걷고 혈압관리하네요
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    감사와행복 
    일요일 만보걷기 수고하셨습니다 
굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
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    들꽃7
    Penulis
    일요일 만보걷기 응원 감사합니다 
편안한 밤 보내세요