Apa yang baik untuk mengatasi kerontokan rambut?

Belakangan ini saya merasa rambut saya sering rontok banyak~

Sebenarnya, rambut saya cukup panjang jadi saat rontok, rasanya seperti banyak sekali~

Tapi ini setiap kali rontok sedikit demi sedikit, jadi saya merasa heran karena masih ada rambut saya~

Dan ketika saya memegangnya dengan tangan, saya merasa bahwa ukurannya telah berkurang banyak dibandingkan sebelumnya ㅠㅠ

Saya sangat khawatir tentang itu~

Tolong beri tahu saya jika ada yang tahu apa yang baik untuk mengatasi kerontokan rambut~

Dan tolong rekomendasikan juga sampo yang sudah terbukti efektif~