Uban saya semakin banyak akhir-akhir ini. Bagaimana cara mengatasinya?

Akhir-akhir ini, saya mulai memiliki beberapa uban. Saya bertanya-tanya apakah mencabutnya benar-benar membuat uban tumbuh lebih banyak, dan saya juga khawatir bahwa mencabutnya berulang kali dapat merusak kulit kepala atau folikel rambut saya, yang berpotensi menyebabkan kerontokan rambut. Saya ingin tahu mana yang lebih baik—mencabut atau memotongnya—dan kebiasaan gaya hidup atau metode perawatan apa yang dapat membantu menunda pertumbuhannya.