민경이
이번주 건강목표 응원해요 화이팅하시고 꼭 성공하시길 바래요
Kami akan melanjutkan minggu ini juga.
15 kali sit-up setiap hari
Latihan menjaga keseimbangan dengan bola gym selama sekitar 5 menit.
Sit-up minggu lalu sebanyak 20 kali, ternyata lebih sulit dari yang saya kira.
Karena tidak bisa menjaga dengan baik, saya menurunkan dari 20 menjadi 15 dan mencoba lagi.
Mari kita berusaha keras untuk mencapai tujuan!!!
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komentar 40
보라수량이 줄더라도 차근차근 달성하는게 중요하죠! 화이팅! 다음주에는 수량이 늘어날 거예요~
ㅇㅅㅇ넵. 빠지지않고 매일매일 조금씩 꼭 해보려구요 ^^ 기분좋은 오후보내세요
- 보호랏
우와 이번주 건강목표 설정하셨네요 열심히하셔서 건강 목표달성하시길 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
넵 열심히 꾸준히 해보려구요 ^^ 응원감사해요
보통아이윗몸일으키기가 너무 힘들긴하죠 이번주는 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- ㅇㅅㅇ
세상에 너무 쉽게봤네요. 옛날생각하고서는... 지금해보니 하나 일으키기도 내맘처럼 안되네요
- Kkk
건강을 위한 목표 달성 성공을 응원합니다 화이팅
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 건강을위해서 내몸을 위해서 열심히 해보려구요 ^^
이현진이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요 개수를 작게해도 정확한 자세로 꾸준하게 하는게 중요하죠
- ㅇㅅㅇ
목표를 꼭 이루어 보겠어요 ^^ 넵 정확한 자세 기억하겠습니다. 좋은하루 되세요
꼬냥아줄여도 괜찮아요~ 할수 있는 만큼 정하고 꾸준히 하는게 중요한거같아요 ^^응원합니다!
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사해요. 넵. 꾸준히 해보도록 노력해보겠어요 ^^ 좋은하루 되세요
영경이번주는 조금 줄였으니 잘 하실것 같아요 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
하나하기도 벅차드라구요 옛날생각해서 슝슝 할줄 알았는데 아니드라구요....응원 감사해요 ^^
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다. 즐거운 오후되세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 목표달성을 위해 오늘도 열심히 !! 좋은 하루보내세요
- 다우니향기
윗몸일으키기 어렵지요 저도 해야하는데 큰일이네요
- ㅇㅅㅇ
생각보다 어렵네요 예전생각하고 쉽게생각했는데 아니었네요....착각이었어요 ^^
하나둘셋이번주에도 성공하셔서 건강유지하세요
- ㅇㅅㅇ
이번주도 목표 꼭 성공해서 내몸관리 해야겠어요 ^^ 좋은하루 되세요
- 사랑투잉
목표 잘세우셨네요. 달성하시길 바랍니다.
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 목표를 세웠으니 달성을 위해서 불금 기분좋은 하루 보내세요
지폐메이커이번주에 시작하는 목표도 잘 달성하세요. 언제나 응원합니다. 아자아자.
- ㅇㅅㅇ
넵. 이번주에도 목표달성을 위해서 달립니다. 응원 너무 감사드려요. 기분좋은 불금 보내세요 ^^
박경남20개애서 15개로 재도전하시는군요 화이팅입니다 목표를 수정해서라도 하고자하는 마음 굿이네요
- ㅇㅅㅇ
넵 생각보다 어렵드라구요. 예전에 생각하면서 해봤는데 내몸이 내몸이 아니었드래요 불금 기분좋은 하루 보내세요 ^^
채아미이번주도 세우신 건강목표 꼭 이루시길바래용 화이팅하세용
- ㅇㅅㅇ
넵 감사해요. 꼭 목표달성해보겠습니다. 오늘 불금이네요. 기분좋은 하루 보내세요
레몬윗몸 일으키기 힘든데 대단하세요 재도전 응원합니다.
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사해요. 윗몸일으키기 생각보다 난이도가 있네요 ㅎㅎㅎ 기분좋은 하루 보내세요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
내몸을 위해서 목표를 향해 갑니다요 오늘도 기분좋은 하루 되세요
사춘기와갱년기ㅇㅅㅇ님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 열심히 해보겠습니다. 불금 파이팅하면서 보내세요 ^^
행복한♡앤이번주 건강목표 응원해요 성공하시고 화이팅입니다
지미니향기윗몸일으키기 저는 아예 못하네요 정말 대단하신거같아요 ㅎㅎ