๋ฐ์ ์
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ๋ ์์์ ์ฑ๊ฒจ ๋จน๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค~~~
Instal aplikasi Cashdoc
Target kesehatan minggu ini~
Saya mencoba meningkatkan sedikit target kesehatan yang sebelumnya saya turunkan karena sakit^^
Setiap hari dari 10.000 langkah menjadi 12.000 langkah
Berlari setidaknya dua kali seminggu setelah berhenti
Minum air lebih dari 1 liter
Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik
ย
Saya telah menjaga dengan baik sampai sekarang, dan akan terus menjaga dengan baik๐ฅฐ