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用瑜伽环放松紧绷的肩膀

我用它来缓解喉咙和肩膀的僵硬。

 

我不会做瑜伽,所以不能很好地用在其他地方。

只要有这个,就在用电脑的过程中不时帮我解答。

 

由于使用电脑时间长,喉咙非常疼。

 

做完这个之后,感觉有点清爽,很不错。

 

用瑜伽环放松紧绷的肩膀

 

用瑜伽环放松紧绷的肩膀

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komentar 23
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    달나라토끼55 ❤
    요가링 사기만하고 활용을 못하고 있네여 ㅋ
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    흰둥이
    오웅 시원하시겠어요
    목 풀어주는 것 중요하죠
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      금지니
      Penulis
      요렇게 풀어주면 운동 및 스트레칭 되고 좋아요
      저는 중간에 자주 해요. 
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    뽀얀둥이
    잘 사용하면 시원하고 좋겠네요.
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      금지니
      Penulis
      돈 주고 샀는데 아까워서 요렇게 활용해 보니 좋더라고요
      목의 피로를 푸는 좋은 방법이네요
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    울트라돼지런
    요가링이 스트레칭에 좋군요
    소개 감사해요
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      금지니
      Penulis
      요가링으로 요가는 못하고 저는 스트레칭을..
      요렇게라도 활용하면 좋을 듯해서요
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    지영도영
    요가링으로 종아리만 생각했는데 
    함 해볼께요
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      금지니
      Penulis
      종아리를 많이 하시는 군요
      찾아보니 목이나 어깨 사용법도 있더라고요
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    찌니
    요가링이란게 있군요
    아주 시원할것 같아요
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      금지니
      Penulis
      요가링 저도 요가 하는 사람이 아니라 몰랐는데 무배 채운다고 같이 샀네요
      시원하니 좋아요. 
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    지폐메이커
    ㅁ뭉친 어깨 풀기에 딱좋네용
    잘 챙겨보아용
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      금지니
      Penulis
      뭉친 어깨와 목 풀기에 간단하고 좋더라고요. 
      건강 잘 챙겨야겟어요. 
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    seula
    중간중간 스트레칭 해주는게 중요한 것 같아요!!
    1시간 앉아있으면 5분이라도 일어나서~!
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      금지니
      Penulis
      중간에 스트레칭 정말 필요한거 같애요. 
      어깨랑 목이 넘 뭉쳤어요. 
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    박상진
    전에 요가할때는 잘 사용했는데 안하다보니 어디에 잘 넣어두고
    안쓰게되네요.
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      금지니
      Penulis
      요가하실때 사용 잘 하셨군요. 
      저는 사용법을 몰라서요. 요렇게라도 써요
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    valor314
    요가링으로 목마사지를 할 수 있군요. 저는 요가링만 없네요. 한번 알아봐야겠네요.
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    seabuck
    스트레칭되고 좋을거 같아요
    추천감사해요
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    해피워니
    요가링 너무 좋죵~!!
    요가링 2개를 1자로 두고 척추에 놓고 누워도 엄청 시원하고 좋아용 
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    이젠뛰자
    요가링이 간편하지만 몸 푸는데는 좋은거 같네요
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    Quadruple 4 Project
    요가링을 활용한
    스트레칭 정보 감사해여
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    다우니향기
    뭉친어꺠잘풀어질거같네요 
    좋은밤 보내세요