하나둘셋
저도 근력운동하려고요 근육이 다 빠져서 힘드네요
Latihan kekuatan untuk membuat tubuh menjadi kokoh
2023.05.11 23:20
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Saya selalu khawatir karena kekuatan otot saya terlalu lemah.
Tahun ini saya akan rutin melakukan latihan kekuatan
Saya ingin membuat tubuh saya lebih kuat dan kokoh.
Karena tidak memiliki kekuatan, bahkan berolahraga pun sulit.
Saya ingin meningkatkan kebugaran agar menjadi lebih sehat.
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komentar 12
- 뷰리플
근려운동 해야하는 1인입니다. 쉬운 유산소만 하게되네요
- 수수깡
그니카요 저두요 이번엔 근력운동 해보려구요
- 윤짱
저도 근력이 너무 부족해서 ㅜㅜ 올해는 열심히 좀 키워보려는데 가능할지 모르겠어요~~화이팅해보아요
- 수수깡
윤짱님도? 같이 화이팅해요 저도 화이팅 할께요
- 김병선
화이팅입니다. 힘내세요. 가보자구요.
- 수수깡
힘내볼께요 가볼께요 아자아자
- 쏘윤마미!!
저도그래요 역시나이들수록근육의중요성을알거같아요 운도해야해요ㅠㅠ
- 수수깡
나이드니 근력도 빠지는거 같아요 ㅜㅜ 근력운동 갈수록 더힘들어지네요
- 사라사
근력운동 필수지요 오늘도 화이티요
- 수수깡
그쵸 근력 운동 필수겠지오 화이팅 해볼께요 감사해요