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通過力量訓練讓身體變得結實

肌力太弱,總是讓我很煩惱

今年持續進行力量訓練

我想讓身體變得更結實

因為沒有力量,運動也很困難。

我想增強體力,變得更健康

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評論 12
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    하나둘셋
    저도 근력운동하려고요
    근육이 다 빠져서 힘드네요
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      수수깡
      作家
      근력운동은 힘들더라구요 ㅜㅜ
      그래도 해야겟지요
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    뷰리플
    근려운동 해야하는 1인입니다.
    쉬운 유산소만 하게되네요
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      수수깡
      作家
      그니카요 저두요 
      이번엔 근력운동 해보려구요
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    윤짱
    저도 근력이 너무 부족해서 ㅜㅜ
    올해는 열심히 좀 키워보려는데 가능할지 모르겠어요~~화이팅해보아요
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      수수깡
      作家
      윤짱님도? 같이 화이팅해요 
      저도 화이팅 할께요
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    김병선
    화이팅입니다.
    힘내세요.
    가보자구요.
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      수수깡
      作家
      힘내볼께요 
      가볼께요 아자아자
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    쏘윤마미!!
    저도그래요
    역시나이들수록근육의중요성을알거같아요
    운도해야해요ㅠㅠ
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      수수깡
      作家
      나이드니 근력도 빠지는거 같아요 ㅜㅜ
      근력운동 갈수록 더힘들어지네요
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    사라사
    근력운동 필수지요
    오늘도 화이티요
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      수수깡
      作家
      그쵸 근력 운동 필수겠지오 
      화이팅 해볼께요 감사해요