Penetapan Tujuan Kesehatan

Pertama-tama 3 kilogram

2023.05.06 14:01

memeriksa saran membatalkan

Saya terus berjalan sejauh sepuluh ribu langkah.

Karena pola makan yang tidak teratur, hampir semuanya terlewatkan.

Saya hanya menempati tanah ini, untuk saat ini.

Targetnya adalah mencoba mengurangi dari 3 kilogram.

komentar 17

임은희

유지가 제일 힘들지요~ ㅋ 작년에 많이쪘는데
다이어트 할생각을 안하니😅 본받아야 겠어요^^

2023.05.06 14:05

💗

Penulis

아니예요ㅎ
전 맨날 다이어트 한다고는 하는데
식단이 너무 힘드네요

2023.05.08 16:34

지영도영

맛있는게 넘 많아서...저는 유지만해도 감사해요

2023.05.06 14:13

💗

Penulis

그쵸~ 세상엔 맛있는게 진짜 너무 많아서
다이어트 너무 힘들어요~~ㅎ

2023.05.08 16:35

최혜선

3키로 빼기 목표 응원합니다  
저두 식단 조절 잘해서 3키로 빼구 싶네요

2023.05.06 14:22

💗

Penulis

감사합니다~^^진짜 식단만 잘하면 빠질꺼 같은데 
그게 제일 어렵네요

2023.05.08 16:37

은혜엄마최혜정

화이팅입니다.
저는 4키로가 목표예요.

2023.05.06 14:24

💗

Penulis

저도 일단 3키로 빼고 
또 쭉쭉 빼는게 목표입니다
같이 화이팅해보아요^^

2023.05.08 16:39

pobe

일단 3키로라는 제목에 달리기를 하시는구나 하고 들어와 봤습니다 3키로 뛰면 1키로는 쭉 빠질겁니다 한번에 ㅎㅎ

2023.05.06 14:25

💗

Penulis

아ㅎㅎ 달리기는 몸이 무거워서 힘들고
빨리걷기로 만보정도 걷고 식단조절 
해아할꺼 같아요

2023.05.08 16:41

summer

저도 목표 설저 다시 해야겠어요 유지도 쉽지 않더라구요 목표 달성하시길 응원합니다

2023.05.06 14:30

💗

Penulis

맞아요~유지도 어려운거 같아요
빠지는건 어려운데 찌는건 순식간이 
더라구요~ 응원 감사합니다

2023.05.09 01:16

뷰티is부티

유지하시는 것도 정말 대단하신거예요~~ 멋지세요!!

2023.05.06 14:39

쿠로미

저도 2키로 정도 뺐는데
몸이 정말 조금 가벼워졌어요
3키로 감량 화이팅입니다~

2023.05.06 14:49

포필

유지하시는 것도 우선 대단하시네요
3키로 목표도 꼭 달성하시기 응원합니다.

2023.05.06 14:51

이현진

몸무게 3키로 빼기 달성 성공하시기를 응원합니다유지하는것도 힘든데 일단 식단 조절 꼭 잘하시길 바래요

2023.05.06 16:47

샤르데냐

여름이 되기전에 조금 더 빼야하는데 자꾸 먹고 있어 큰일이에요. ㅠ

2023.05.07 00:00