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Tujuan kesehatan hari ini (Senin, 30 Oktober)

Ini adalah awal minggu lagi^^

 

Sarapan pagi: probiotik, kenari, almond, telur panggang

Lari: Sekarang saya akan keluar.

Manbo: latihan penutup setelah berlari.

Minum air: selesai

Jalan-jalan: dijadwalkan malam hari.

 

Awal minggu~! Semoga hari Anda penuh semangat^^

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komentar 17
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    이번한주도 화이팅이에요~~~
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      바다
      Penulis
      이번주도 힘차게 시작해야죠.
      일주일이 정말 빨리 가네요.
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    10000.steps
    행복한 하루 되시길~😁
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      바다
      Penulis
      에너지 가득하게 살아 가는 하루 하루,
      건강한 나날을 응원 합니다.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    목표한대로 모두 이루세요
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      바다
      Penulis
      검강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
      목표한 대로 이루기 위해 최선을 다하고 있습니다.
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    배짱이
    월요일 좋은 아침 입니다 건강한 하루 보내세요 
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      바다
      Penulis
      일주일의 시작이어서 좋네요.
      평안하고 건강한 나날 되세요.
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    JN
    건강목표 응원합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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      바다
      Penulis
      응원 감사 합니다.
      즐거움과 행복이 넘치는 하루 하루 되시길 바랍니다.
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    지폐메이커
    일주일 활기차게 시작해요
    월요팅하며 달려가용
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      바다
      Penulis
      일주일을 활기차게 보내야겠죠.
      하루 하루 지나가는 날들 속에서도 언제나 화이팅 입니다.
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    김도연
    일주일의 시작!! 즐거운 한주되세요 
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      바다
      Penulis
      월요병이라는 말도 있긴 하지만,
      그래도 즐겁게 살면, 그 또한 지나가죠. 즐거운 나날 되세요.
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    agnes0117
    매일매일 건강목표 설정하시네요
    오늘도 모두 실천성공하시길 응원합니다
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      바다
      Penulis
      매일 건강목표를 게시하고 보니,
      잘 실천할 수 있게 돼서 좋습니다.
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    다우니향기
    이번한주도 응원합니다 
    꾸준히 실천하세요