健康目標

今日（10月30日、月曜日）の健康目標

2023.10.30 05:53

照会おすすめスクラップ

また一週間の始まりですね^^

朝食：乳酸菌、クルミ、アーモンド、ゆで卵

ランニング：これから出かけます。

万歩：走った後のクールダウン運動。

水を飲む：完了

散歩：夕方予定。

一週間の始まり〜！元気いっぱいの一日をお過ごしください^^

옥

이번한주도 화이팅이에요~~~

2023.10.30 05:54

바다

作者

이번주도 힘차게 시작해야죠.
일주일이 정말 빨리 가네요.

2023.10.31 19:15

10000.steps

행복한 하루 되시길~😁

2023.10.30 06:07

바다

作者

에너지 가득하게 살아 가는 하루 하루,
건강한 나날을 응원 합니다.

2023.10.31 19:16

찌니

건강목표 응원합니다 
목표한대로 모두 이루세요

2023.10.30 07:09

바다

作者

검강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
목표한 대로 이루기 위해 최선을 다하고 있습니다.

2023.10.31 19:16

배짱이

월요일 좋은 아침 입니다 건강한 하루 보내세요

2023.10.30 07:53

바다

作者

일주일의 시작이어서 좋네요.
평안하고 건강한 나날 되세요.

2023.10.31 19:16

건강목표 응원합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.30 08:33

바다

作者

응원 감사 합니다.
즐거움과 행복이 넘치는 하루 하루 되시길 바랍니다.

2023.10.31 19:17

지폐메이커

일주일 활기차게 시작해요
월요팅하며 달려가용

2023.10.30 09:27

바다

作者

일주일을 활기차게 보내야겠죠.
하루 하루 지나가는 날들 속에서도 언제나 화이팅 입니다.

2023.10.31 19:17

김도연

일주일의 시작!! 즐거운 한주되세요

2023.10.30 23:07

바다

作者

월요병이라는 말도 있긴 하지만,
그래도 즐겁게 살면, 그 또한 지나가죠. 즐거운 나날 되세요.

2023.10.31 19:18

agnes0117

매일매일 건강목표 설정하시네요
오늘도 모두 실천성공하시길 응원합니다

2023.10.31 10:37

바다

作者

매일 건강목표를 게시하고 보니,
잘 실천할 수 있게 돼서 좋습니다.

2023.10.31 19:18

다우니향기

이번한주도 응원합니다 
꾸준히 실천하세요

2023.11.12 21:55