๋ ๋ชฌ
์ข์ ๋ชฉํ๋ค์ ์ ์ด๋ฃจ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์.
Hari ini saya akan pergi jalan-jalan pagi hari.
Saya sudah memutuskan, tapi suami saya mau makan malam dulu.
Ayo pergi jalan-jalan santai di taman dekat rumah.
Saya mendengarnya. Angin apa yang bertiup? Tanyanya.
Saya melihat foto profil Kakak di KakaoTalk yang berupa video sedang berolahraga
Apakah kamu merasa terinspirasi karena ada di sana? Hahaha
Sekarang harus berjalan-jalan setiap malam.
Saya akan melakukannya.
Jadi, target pagi hari saya tunda ke malam hari.
Kecuali jalan pagi, minum 2 liter air, semprotan mist
Sedang dalam proses penyemprotan secara rutin.
0
0
komentar 13
์ํผ๋ง๋๋จํธ๋ถ์ด๋ ๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ฉด ์ข์ฃ ~ ์์ฆ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ํ์๋๋ถ๋ค์ด ๋ง์ผ๋ ์๊ทน์ ๊ฐ ๋๋ ๋ด ๋๋ค^^
๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ์ ๋ ์ ๋์ด๋ ๊ฐ์ด ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ใ ใ ์ฐ๋ฆฌ๋จํธ์ ์ง์์ ๊ตด๋ฌ๋ง๋ค๋ ์ ใ ์ด์ฐํด์ผ ๊ฑธ์์ง ์ฐธ.
๋ผ๋ผ๋ฆฌ๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ฉด ์๊ฐ๋ ๋ ์๊ฐ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์ใ ใ
- ์ง์๋์
์คํ์ ๋จํธ๋ถ๊ณผ์ ์ฐ์ฑ ๋ ์ข๋ค์
๋งํด๋ญํด์ฐ์ฑ ๋ ํ๊ณ ์ ๋์ด๋ ๊ฐ์ด ๋ชฉํ๋ ์ธ์ฐ๊ณ ๋ณด๊ธฐ ์ข์์ ๋ค์ ํ ๋ถ๋ถ๋ผ๋ฆฌ ํ๋ ๊ฑฐ๋ ํ๋ณต์ด์ฃ
agnes0117์ค๋์ ๊ฑด๊ฐ ๋ชฉํ ์ค์ ํ์๊ณ ์ค์ฒ์ค์ด์๋ค์ ๋ชจ๋ ์ค์ฒ ์ฑ๊ณตํ์๊ธธ ์์ํฉ๋๋คย
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต์ค๋์ ๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ์ฑ๊ณตํ์๊ธธ ์์ํฉ๋๋คย ๋จํธ๋ถ๊ณผ ์ ๋ ์ฐ์ฑ ์ข๋ค์
์ก์ฉก์ ๋๋์ด ๊ทธ๋๋ ์ด๋ํ์ ๋ค๋ ์ข๋ค์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ฐ์ฑ ํ์ธ์
์ผ์ด์ค์ ๋ ๋จน๊ณ ๊ฐ์ด ์ฐ์ฑ ํ๋ ์ฌ์ ๋๋ฌด ์ข๋ค์. ๋ฐ์ดํธ๋ ํ๊ณ ์ด๋ ๋นผ๊ณ ํ์ดํ ์ ๋๋ค.
์งํ๋ฉ์ด์ปค๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ์ค์ ์ข๋ค์ ๋ถ์ง๋ฐํ ๋ฌ์ฑํ์ธ์ฉ
- ๋จธ๋ญ์ด
์ฌ๋ฐ๋ค์ ใ ใ ์ํฅ์ ๋ฐ์ผ์ ง๊ตฐ์ ๋ฉ๋ฌ์ ์ฐ์ฑ ์ํ๊ณ ์ค์ ง๋์ย
๋ฐ๋ค๊ฐ์กฑ๋ค ๋ชจ๋ ํจ๊ป ์ฐ์ฑ ํ๋ฉด ์ ๋ง ์ข์์. ์ด๋๋ ๋๊ณ , ๊ฐ์กฑ๊ฐ์ ํ๋ณต๋ ์์ด๊ตฌ์. ์ ๋ ์ผ๋ก ๋ฏธ๋ฃจ์ ๋ชฉํ ๊ผญ ์ด๋ฃจ์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.