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Obiettivo di salute di oggi

Oggi nel mattino farò una passeggiata.

Ho deciso, ma mio marito dopo cena

Andiamo a fare una passeggiata nel parco vicino a casa.

Mi hanno detto che succedeva. Chiedendo quale vento stesse soffiando,

Vedo un video di un amico che si allena su KakaoTalk.

Ti sei sentito stimolato?ㅎㅎㅎㅎ

Ora devo portare a spasso ogni sera.

Voglio farlo.

Quindi l'obiettivo mattutino è stato posticipato alla sera.

Bevuto 2 litri di acqua e usato lo spray, esclusa la passeggiata mattutina.

Stanno frequentemente spruzzando.

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commento 13
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    레몬
    좋은 목표네요 잘 이루셨으면 좋겠네요.
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    수퍼마덜
    남편분이랑 같이 운동하면 좋죠~
    요즘 건강관리 하시는분들이 많으니 자극제가 되니 봅니다^^
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    구름방울
    저도 신랑이랑 같이 하고싶은데 ㅜㅜ
    우리남편은 집에서 굴러만다녀요 ㅎ 어찌해야 걸을지 참.
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    라라리
    같이 운동하면 시간도 더 잘가고
    즐거울것 같아요ㅎㅎ
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    지영도영
    오후에 남편분과의 산책도 좋네요
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    말해뭐해
    산책도 하고 신랑이랑 같이 목표도 세우고 보기 좋아요 다정한 부부끼리 하는 거는 행복이죠
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    agnes0117
    오늘의 건강 목표 설정하시고 실천중이시네요
    모두 실천 성공하시길 응원합니다 
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    감사와행복
    오늘의 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    남편분과 저녁 산책 좋네요
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    송쩡
    신랑님이 그래도 운동하신다니 좋네요
    즐겁게 산책하세요
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    케이스
    저녁먹고 같이 산책하는 여유 너무 좋네요.
    데이트도 하고 살도 빼고 화이팅 입니다.
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    지폐메이커
    건강목표 설정 좋네요
    부지런히 달성하세용
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    머랭이
    재밌네요 ㅎㅎ 영향을 받으셧군요
    덩달아 산책잘하고오셧나요 
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    바다
    가족들 모두 함께 산책하면 정말 좋아요.
    운동도 되고, 가족간의 행복도 쌓이구요. 저녁으로 미루신 목표 꼭 이루셨길 바랍니다.