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Penetapan Tujuan Kesehatan

Tujuan kesehatan hari ini (Sabtu, 21 Oktober)

2023.10.21 08:34
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Hari ini adalah hari kita berencana melihat daun musim gugur,

Salah satu anggota keluarga saya tidak bisa pergi karena ada janji dengan teman.

 

Sarapan pagi: probiotik, kenari, telur panggang

Tambah salad sayur dan buah

Lari: selesai

Manbo: Hampir selesai

Minum air: selesai

berjalan-jalan sore hari

 

Semoga akhir pekan Anda menyenangkan^^

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komentar 11
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    라라리
    오늘의 건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다
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      바다
      Penulis
      건강목표 덕분에 여전히 꾸준히 운동하고 있습니다.
응원해 주셔서 감사 합니다.
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    Quadruple 4 Project
    단풍구경 파토났나보네요
정말 아쉽네요 즐건하루 되세요
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      바다
      Penulis
      이번 주말에 가기로 했습니다.
단풍들이 많이 떨어지지 않았으면 좋겠네요.
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    지영도영
    토요일 목표 거의 끝내셨네요 
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      바다
      Penulis
      이른 아침에 모두 완료하는 것을 목표로 하고 있습니다.
유산소 운동은 아침에 하는게 좋다고 합니다.
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    구름방울
    목표 거의 달성이시네요 ㅎ 
단풍구경은아쉽지만 좋은하루 되세요~~
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      바다
      Penulis
      이번 주말에는 단풍구경 꼭 가기로 했는데,
단풍들이 많이 떨어지지 않았으면 좋겠네요.
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    깐데또까
    이번 건강목표~ 응원 드릴게요 
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      바다
      Penulis
      응원 감사 합니다.
건강하고 즐거움이 가득한 나날 되시길 바랍니다.
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    다우니향기
    네 즐거운 주말도끝났네여 
슬프네요