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Penetapan Tujuan Kesehatan

Tujuan kesehatan minggu ini. Mari kita tetapkan~~

2023.10.05 10:25
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Karena liburan Chuseok, berat badan saya meningkat secara tiba-tiba.

Minggu ini juga dimulai tantangan berjalan seribu langkah dan lari lagi, jadi saya juga mencoba berlari.

Saya juga harus terus-menerus menghidrasi diri~^^

Semangat juga minggu ini

 

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komentar 18
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    이닝지아
    이번주도 화이팅되는 한주되세요^^
아쟈아쟈
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      상금박
      Penulis
      이닝지아님 네 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 
즐거운 하루 되세요
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      상금박
      Penulis
       치웅님. 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    울트라돼지런
    계획하신 목표 성공하시길요
화이팅입니다
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      상금박
      Penulis
      울트라돼지런님. 네 응원 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    라라리
    저도 몸무게 늘어서 부지런히 운동해야해요 
같이 화이팅해요
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      상금박
      Penulis
      라라리님 네 함께 화이팅입니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 세우세용
아자아자 잘 달성합시다
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      상금박
      Penulis
      지폐메이커님. 네 응원 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공하시길 응원합니다
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      상금박
      Penulis
      응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    seabuck
    상금박님 계획적으로 잘 세우셨어요
응원합니다~
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      상금박
      Penulis
      응원. 감사드립니다 .
오늘도 홧팅입니다 
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    clare
    이번 주 건강목표 세우셨네요. 목표 달성하시길 응원하겠습니다. 이번 주도 건강한 한주 되세요.
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      상금박
      Penulis
      응원감사합니다 
오늘도 행복한 하루 보내세요 
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    바다
    평상시에 꾸준히 걷고, 달리고 있습니다.
덕분에 챌린지도 업로드 하는 수고만 추가되는 느낌입니다.
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      상금박
      Penulis
      바다님 네 오늘도 화이팅입니다 
이번주도 함께 해요