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Target kesehatan minggu ini

Dimulai liburan panjang.

Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sepuluh ribu langkah bahkan selama libur panjang

Tidak terjebak dalam godaan makanan tradisional saat hari raya, cukup dengan porsi yang tepat

Tujuan saya adalah makan.

Semoga semua orang menikmati liburan yang menyenangkan^^

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komentar 11
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    clare
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
    목표 달성하시길 응원하겠습니다 
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    라라리
    저도 적당히 먹는게 목표였는데
    벌써 망했습니다ㅎ...
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    JN
    적당히 먹고 만보걷고 응원할께요
    오늘도 좋은 하루 보내세요
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    수퍼마덜
    명절에도 목표 꼭 이루시길 바래요~
    저도 열심히 움직여서 최대한 덜 찌게 하려구요 ㅎㅎ
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    조경옥
    다이어트 실패가 두럽네요. 우리모두의 걱정이 아닐까요.
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    김경섭
    목표 좋네요, 화이팅입니다
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    제주도가고파
    추석이라 맛난 음식 많지요
    적당히 즐기는것도 필요하네요
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    울트라돼지런
    명절 기름진 음식의 유혹ㅠ
    전 뿌리치지 못했어요 흑
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    지폐메이커
    이번주 목표 응원합니다
    
    오늘도 좋은 하루 되세요
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    seabuck
    이전주는 음식이 더 문제네요^^
    건강목표 응원해요~
    행복한 하루되세요^^
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    걷기와
    수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요. 최고!
    어려운데 성공 까지 조금만 더 힘내세요. 꾸준한 님 훌륭하세요. 굿