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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini

2023.09.14 14:57
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Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sebanyak 10.000 langkah dan bersepeda dalam ruangan selama lebih dari 30 menit.

Dan itu adalah mengurangi konsumsi kopi

Semua semangat ya :)

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komentar 10
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    해피혀니
    저는 지금 커피 끊기 실천하고 있어요.
줄이기!! 화이팅입니다^^
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    라라리
    커피줄이기 만보걷기 모두 화이팅입니다
응원합니다/!
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    영경
    이번주 건강목표 자건거타기 커피 줄이기 
응원하고 갑니다 
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    쵸리쵸리
    이번주 건강목표도 화이팅입니다 
잘 실천하시길 바랄게요
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    seabuck
    유산소 운동 목표 응원해요
행복하고 건강한 하루되세요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
커피 줄이기 화이팅입니다 
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기와 실내자전거타기로
건강유지하시길 바래여
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    수퍼마덜
    커피 줄이기 은근히 힘들어요~
안먹으면 당 땡기고..ㅜㅜ
꼭 이루시길 바래요~
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    걷기와
    일어나자마자 알차게 시작하시네요.
알차게 시작하신 하루군요.
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
같이 화이팅해요