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本週健康目標是步行一萬步和室內自行車騎行超過30分鐘
然後是減少咖啡的攝取。
大家加油 :)
저는 지금 커피 끊기 실천하고 있어요. 줄이기!! 화이팅입니다^^
커피줄이기 만보걷기 모두 화이팅입니다 응원합니다/!
이번주 건강목표 자건거타기 커피 줄이기 응원하고 갑니다
이번주 건강목표도 화이팅입니다 잘 실천하시길 바랄게요
유산소 운동 목표 응원해요 행복하고 건강한 하루되세요
이번주 건강목표 응원합니다 커피 줄이기 화이팅입니다
만보걷기와 실내자전거타기로 건강유지하시길 바래여
커피 줄이기 은근히 힘들어요~ 안먹으면 당 땡기고..ㅜㅜ 꼭 이루시길 바래요~
일어나자마자 알차게 시작하시네요. 알차게 시작하신 하루군요.
이번주 목표 응원할게요 같이 화이팅해요